|
|
|
|
|
|
2010-07-28
06:13
|
| ........ |
| |
BOĞAÇ YÜZGÜL/TÜRK HABERLER AJANSI
Dünyanın bir numaralı dans-fitness çılgınlığı olarak tanımlanan Zumba®’yı Türkiye’ye ilk kez getiren Hillside City Club, şimdi de Aqua Zumba®’yı Türkiye’deki spor tutkunlarıyla tanıştırıyor. Uluslararası Fitness ve Aqua Aerobik uzmanı Mimi Rodriguez Adami ve Zumba®’nın yaratıcısı Beto Perez tarafından yaratılan Aqua Zumba®, Temmuz ayından itibaren Hillside City Club-İstinye’nin havuzunda. Günümüzün en popüler egzersizlerinden biri olan Zumba®’nın suda yapıldığı Aqua Zumba® egzersizi Latin dans ritimlerini dinamik egzersiz hareketleriyle birleştiriyor. Aqua Zumba®, karada yapılan Zumba® dersinin verdiği muhteşem hissi, suyun rahatlatıcı yanıyla pekiştiriyor. Stüdyo egzersizlerine yepyeni bir parti felsefesi getiren Zumba® gibi Aqua Zumba® da aynı devrimi suyun içindeki egzersizler için yaratıyor. Aqua Zumba® yurtdışında “Aquatic Revolution” olarak adlandırılıyor.
Eğlenceli ve hareketli bir müzik eşliğinde dans ve fitness hareketlerini birleştiren Aqua Zumba®, suda yapılan egzersizi bir havuz partisine dönüştürüyor. Aqua Zumba®, kişinin egzersiz yaptığını fark etmeden vücudunu güçlendirip şekillendirmesini sağlıyor. Aqua Zumba®’da merengue, cumbia ve salsa gibi Latin müziği ritimleri kullanılıyor. Aqua Zumba®’da kullanılan bu özel Aqua Zumba®/Latin müzikleri, suda yapılan egzersizi canlandırıyor, etkileyiciliğini artırıyor. Böylece hem suda dansın keyfini hem de egzersizin hareketliliğini yaşıyorsunuz.
Suda iyi hissetmeniz için: Aqua Zumba®’nın faydaları
Aqua Zumba® ile kardiyovasküler dayanıklılığınızı, adale fitness seviyenizi arttırabilir ve fazla kilolarınızdan kurtulabilirsiniz. Suya karşı hareket etmek, ağırlık kaldırmak gibi karada yapılan diğer egzersizlere benzer bir direnç oluşturuyor. Aqua Zumba®’da suyun direncinden dolayı hareketler, karadakinden 12 kat daha fazla oluyor. Kas gücünün karada yapılan harekete göre suda daha fazla çalışması sebebi ile harcanan kalori miktarı da karaya oranla daha fazladır. Aqua Zumba® ile 1 saatlik egzersizler sırasında 500 ila 700 kalori yakılabiliyor.
Aqua Zumba® dersleri Temmuz ayında Hillside City Club-İstinye’nin havuzunda başlıyor
Hillside City Club-İstinye’deki ilk Aqua Zumba® dersi, özel bir masterclass etkinliği ile gerçekleşti. 3 Temmuz Cumartesi günü gerçekleştirilen bu etkinlikte Aqua Zumba® dersi vermek için, Zumba® International Presenter Maria Browning Hillside City Club’a geldi. Katılımcılar, havuzda Maria Browning eşliğinde Aqua Zumba® yaparak hem eğlendiler hem de spor yaptılar. Maria Browning, Hillside City Club eğitmenlerine de Aqua Zumba® konusunda kapsamlı bir eğitim verdi. Bu eğitim ardından Aqua Zumba® dersleri Hillside City Club eğitmenleri eşliğinde Türkiye’de ilk kez ve sadece Hillside City Club-İstinye’nin havuzunda Temmuz ayından itibaren başlıyor.
Hillside City Club hakkında:
“İyi hissettirme” misyonuyla faaliyet gösteren Hillside Leisure Grup’a bağlı Hillside City Club’lar, çok işlevli ve butik anlayışla servis sunan spor merkezleri olarak hizmet vermektedir. Deneyimli, uzman ve güler yüzlü ekibiyle alışılagelmiş spor merkezlerinden çok farklı bir çizgide olan Hillside City Club, kişiye özel ihtiyaçları göz önünde bulundurarak özgün ürünler geliştirir. Dünyadaki spor akımlarını Türkiye’de eşzamanlı uygulayan Hillside City Club’lar, bilinçli sporu eğlence ile birleştirerek üyelerine renkli bir yelpaze sunmaktadır. Hillside City Club-Etiler, Hillside City Club-İstinye ve Hillside City Club-Trio üyelerinin oluşturduğu “Hillsider Community”ye sık sık öncü aktiviteler sunan Hillside City Club’lar, üyelerinin sosyal hayatlarını zenginleştirmek için turlar, kültürel geziler, turnuvalar ve partiler düzenler. Beslenmeden spora, eğlenceli grup egzersizlerinden renkli etkinliklere kadar birçok uygulaması ile Hillside City Club'lar, misafirlerinin tüm ihtiyaçlarını karşılayabilecekleri, iyi zaman geçirebilecekleri ve tam bir kulüp ruhunu hissedecekleri sağlıklı yaşam adresleridir.
 |
|
|
| |
|
